Dit uurtje zwoegen voor volwassenen bestaat uit verschillende delen. Als eerst een opwarming met conditietrainende oefeningen. Vervolgens eenvoudige danscombinaties, steps en spierversterkende oefeningen en als afsluiting een stretching met ontspannende bewegingen. Iedereen doet het naar eigen vermogen. Variatie, inspanning en ontspanning zijn er troef.
Wanneer
- woensdag 10 september 2025 tot woensdag 24 juni 2026
Openingsuren
- woensdag:20:00 tot 21:00 uur
Locatie
Sportzaal
Dorpsstraat 38, 3080 Vossem (Tervuren)
Prijs
- Basistarief €180
Organisatie
Leeftijd
vanaf 18
Contact
- info@vossemsport.be
