Functioneel Fit

Een sterker lichaam maakt het leven aangenamer!

Versterk je lichaam en bouw aan je conditie op een leuke en uitdagende manier met functionele oefeningen gebaseerd op ons natuurlijk bewegingspatroon. 

Na een gezamenlijke opwarming wordt door middel van circuit training aan buikspieren, kracht, conditie en lenigheid gewerkt. 

In kleine groep onder professionele begeleiding. 

Elke oefening is afzonderlijk aanpasbaar in intensiteit en moeilijkheidsgraad. Daardoor kunnen zowel beginners als geoefende sporters volgens eigen mogelijkheden en met evenveel plezier sporten. 

Aangegeven prijs is per les.
1ste les gratis