Yoga 'Flow'

Flow yoga is een actievere vorm van yoga. Verschillende houdingen gaan soepel en geleidelijk in elkaar over. Flow yoga wordt ook wel Vinyasa yogagenoemd wat betekent 'adem gesynchroniseerde beweging'. De 'flow' bewegingen kunnen gecombineerd worden met het langer aanhouden van de posities om zo kracht, 'core' stabiliteit en het dieper stretchen op te bouwen. Zowel gevorderden als beginners zijn welkom. Contacteer ons for een gratis proefles.