Groove met Iris

Groove is dé gemakkelijkste danssessie die je kan volgen. Geen ingewikkelde pasjes, geen moeilijke choreografie die je onder de knie moet krijgen en niks moet. Het belangrijkste is: samen bewegen op muziek! Bij Groove dans je op je eigen manier en op je eigen niveau. We dansen op verschillende muziekstijlen, zodat er veel afwisseling is. Groove is nooit saai! 

Iedereen is welkom op de dansvloer - alle vormen, maten, gewichten, leeftijden, … Je hebt er niets voor nodig, alleen goesting om te bewegen. If you can move, you can Groove!

Gun jezelf een heerlijke zondagochtend en kom het eens proberen. 

Wat kan je van een Groove sessie verwachten?

• een heerlijke, zachte opwarming zodat je lichaam klaar is voor grotere bewegingen
• je hartritme stijgt, je maakt je lichaam sterker en beweegt op heerlijke ritmes
• we sluiten altijd af met een zachte stretch en een rustmoment
• we gebruiken de hele ruimte en we bewegen door elkaar
• er bestaat geen links/rechts, voor/achter - eenvoud is het belangrijkste
• jij beslist wat goed voelt - jouw lichaam, jouw regels