Tijdens dit uurtje Pilates werk je op je eigen tempo aan een sterk en soepel lichaam. Door middel van verschillende oefeningen werken we aan onze core stability. Zo zetten we ondermeer de spieren in onze rug, bekken en buik aan het werk. We werken op kracht, flexibiliteit, coördinatie tot balans.
Neem vooral je matje, je drinkbus en veel goesting mee naar je wekelijkse afspraak met jezelf.
Geen voorkennis nodig.
Praktisch:- Elke donderdag is er les van 19 uur tot 20 uur. In de vakantieperiodes is er geen les.
- Een lessenkaart kan je enkel aan de balie van GC de Kam kopen of bij de lesgever.
- Een kaart is geldig voor 5 lessen. Je eerste les is gratis.
Wanneer
- donderdag 5 februari 2026 19:00 uur tot donderdag 17 december 2026 20:00 uur
Locatie
GC de Kam
Beekstraat 172, 1970 Wezembeek-Oppem
Prijs
- Basistarief €25
- Kansentarief met UiTPAS Druivenstreek €5
Organisatie
Niveau Nederlands
Je begrijpt al een beetje Nederlands, maar je durft nog niet zo goed praten
Taaliconen helpen anderstaligen een geschikte activiteit, workshop of cursus te kiezen.
Je begrijpt al veel Nederlands en je kan ook al iets vertellen. Je maakt soms nog fouten of je hebt wat hulp nodig
Taaliconen helpen anderstaligen een geschikte activiteit, workshop of cursus te kiezen.
Je begrijpt en spreekt vlot Nederlands. Je moet weinig inspanningen doen om de taal te begrijpen
Taaliconen helpen anderstaligen een geschikte activiteit, workshop of cursus te kiezen.
