Yoga is een bewegingsvorm die lichaam en geest met elkaar verbindt. Het combineert verschillende houdingen, ademhalingstechnieken en ontspanning of meditatie. Door regelmatig yoga te beoefenen kunnen spieren sterker worden en verbetert de flexibiliteit van uw lichaam. Daarnaast helpt het om stress en spanning te verminderen, omdat je leert om bewust en rustig te ademen.
Het is een toegankelijke activiteit die aangepast kan worden aan verschillende leeftijden en niveaus.
Wanneer
- vrijdag 27 maart 2026 van 11:00 tot 12:00 uur
- vrijdag 24 april 2026 van 11:00 tot 12:00 uur
- vrijdag 15 mei 2026 van 11:00 tot 12:00 uur
- vrijdag 22 mei 2026 van 11:00 tot 12:00 uur
Locatie
Sport- en jeugdcentrum Koldam
Overijsesteenweg 70, 1560 Hoeilaart
Prijs
- Basistarief €5
- Kansentarief met UiTPAS Druivenstreek €1
Organisatie
Gemeente Hoeilaart - Dienst Vrije Tijd
Jan van Ruusbroecpark z/n , 1560 Hoeilaart
- Website
- http://hoeilaart.be
Leeftijd
vanaf 65
Contact
- sport@hoeilaart.be
