Fit-O-Meter Jan van Ruusbroecpark

In het Jan van Ruusbroecpark kan je oefenen op de fit-o-meter, een conditieomloop in openlucht. Je legt het parcours al wandelend of al lopend af en onderweg hou je bij een aantal toestellen halt om oefeningen uit te voeren. 

De eenvoudige basisoefeningen zijn voor iedereen weggelegd. Zowel voor jongeren als ouderen, zowel voor mannen als vrouwen.

De omloop staat open voor iedereen, daarom:

• variëren de afmetingen van sommige toestellen;
• zijn er verschillende prestatieniveaus: GEEL: minimum niveau; GROEN: beginnelingen; BLAUW: gevorderden; ROOD: geoefende sporters;
• verschillen de prestatieniveaus door het aantal herhalingen en/of het gewicht.